◆用意するもの
椅子2つ
◆場所
1人になれる部屋
◆時間
電気を消したら真っ暗になる時間帯(夜11時以降)
1. 2つの椅子を向かい合わせに配置
2. どちらかの椅子に自分が座ります
3. 電気を消す
4. 空いている椅子に向かって話しかけます。話題はなんでもOK。今日起きた話、思い出話、幽霊への質問など
5. 暗闇に目が慣れてくると目の前の椅子に誰かが座っているのが見えます
見えづらければ目を細くしたり見る角度をかえてみてください
何が見えても話を途中でやめてはいけません
必ず最後まで話を聞かせてあげてください。